07.06.06
10:30
От скоро хода на фитнес..обаче съм адски кльощав...знам че да направа малко маса ще са ми нужни месеци в фитнес залата, и така моето желание е с някоя безвредна хранителна добавка да развия малко по бързо мускулна маса... моля препоръчайте ми някоя друга добавка :wink:
07.06.06
12:45
#1
Ако храненето ти е на ниво,вземи си креатин.Ако не е си вземи протеин или геинър ,ако имаш пари и креатин към тях.