Проблеми с креатин ?

Здр
Взимам креатин от 3 месеца обаче на скоро видях една статия, в която пишеше че ако се взима креатин по дълго време има опастност от рак  и др болести ....
Може ли някои да уточни и да кьже колко време е нормално да се взима креатин без предизвикването на подбни болести  :(

Аз не сам чувал за подобни случаи.Попринцип взимаи креатина примерно един месец както си трябва с зареждащите и подаржащите дози след това почини примерно един месец и виж има ли разлика, ефект някакав.Що се отнася до тези болести мисля че само с сврах предозиране може евентуално да имаш някакав проблем но чак рак и други такива  :roll: Нека и другите да дадат мнение и прецени сам  :wink:

Какви са възможните вредни/странични въздействия при приема му?
Пийте обилно количество вода заедно с приемането на креатин - 6 до 8 чаши дневно. Макар че няма твърди доказателства, възможни странични ефекти от употребата на креатина са : обезводняване, диария, мускулни крампи, понижен обем на кръвта и нарушен баланс на електролитите в тялото ни. Спрете да приемате креатин и се консултирайте с лекар, ако забележите:

алергича реакция (трудно дишане, сухота в гърлото, сухота на езика и устните)

симптоми на бъбречни проблеми като намалено количество урина.

това е от  http://www.bb-team.org/stuff/000493.php
:D

и тва и тва

Как се произвежда/изолира?
В промишлен мащаб креатина се произвежда чрез химичен синтез от две изходни вещества - от цианамид или от тиоурея. Креатинът, произведен от тиоурея, има различни примеси - дихидротриазин, дицианамид, остатъчни количества тиоурея, поради които, ако се приема по-дълго време, може да окаже вредно въздействие върху организма и да предизвика алергии, нарушения във функцията на бъбреците и рак.

Това за рака и и другите болести са пълни глупости. Тоя материал и аз съм го чел ама не е подкрепен с никаки доказателства. Та дори и да предозираш пак няма такава опасност. Познавам хора които са предозирали и естесвено нищо им няма. :wink:

Аз точно заради тея неща се чуда да ли да зимам

Това е от сайта моля по запознзтите да дадат некви съвети
:roll:

Значи повече от 8 седмици “цикъл” няма сми да правиш... т.е. пиеш 2 месеца и спираш за месец и после пак.... ти го пиеш вече 3 месеца постоянно? Не мисля, че е много добра идея...

Ми не точно - 2 месеца и 10-15 дни .
Ама аз и за тва питам де

[quote author=“DonnYs”]Ми не точно - 2 месеца и 10-15 дни .
Ама аз и за тва питам де

нищо няма да ти стане, но просто не го пий продължително.

Като напрвя цикълче с креатин и после не взимам ше ми спаднат ли резултатите(ММ)
И защо е забранен във Франция :?:

[quote author=“DonnYs”]Какви са възможните вредни/странични въздействия при приема му?
Пийте обилно количество вода заедно с приемането на креатин - 6 до 8 чаши дневно. Макар че няма твърди доказателства, възможни странични ефекти от употребата на креатина са : обезводняване, диария, мускулни крампи, понижен обем на кръвта и нарушен баланс на електролитите в тялото ни. Спрете да приемате креатин и се консултирайте с лекар, ако забележите:

алергича реакция (трудно дишане, сухота в гърлото, сухота на езика и устните)

симптоми на бъбречни проблеми като намалено количество урина.

това е от  http://www.bb-team.org/stuff/000493.php
:D

Това става най-вече при прекаляване на дозите.
Надявам се че не пиев като Митьо Крика по 1 кг на цикъл. :)
Никой не може да ти каже със сигурност, че е безвреден, но в нормални дози вероятността от проблеми е малка.

Не съм чел по горните мнения но моето мнение е че е невъзможно защото креатина е все пак просто една аминокисилина или част от протеин някакъв...все едно си хапнал доста повече !

То тогава всички дебелаци дето си хапват по мнооогоо трябваше да са болни от рак :wink:

Аз самия пия креатин от днес!

Ми аз сега смятам да спра за 1 месец някаде и подле пак  :D

[quote author=“DonnYs”]Ми аз сега смятам да спра за 1 месец някаде и подле пак  :D

Така трябва. :wink:

май се пие 250 грама и следтова се почива един месец , и т.н

[quote author=“3230”]Като напрвя цикълче с креатин и после не взимам ше ми спаднат ли резултатите(ММ)
И защо е забранен във Франция :?:

Във Франция е забранен и Red Bullа