Моля за сьвет

Така пьрво ЗДРАВЕЙТЕ на вскички от доста време чета вьв форума,сега реших да се регистрирам.Та имам едно питане,ако е вьзможно да ми препорьчате нещо за издрьжливост...става вьпрос за лека атлетика 800м гладко,искам да направя добро време.Познати ми казаха за ефедрина,но поинтересувах се и разбрах,че пьрво е забранен,второ ми се струва опасен  :roll: ,по принцип никога не сьм взимал нищо и не сьм фен на допинга.Ще сьм ви много благодарен,ако ми помогнете.

Аз ти препоръчвам аминокиселини или креатин . Избери си едно от двете.  :wink:

А...креатина на нутрим бива ли го... :oops:

Да, но още не е микронизиран. Ако не ти е проблем си вземи - добър е. Скоро ще пуснат и микронизиран  :wink:

Мерси много за отговорите момчета,трябва да черпя... :roll: