xranitelen rejim 1

Темата е заключена.

08.09.04
23:55

az sum 189cm visok teja 99kg na 17 godini sum grudna obikolka 119cm
talia 100cm obilkolka na kitkata 20cm na glezena 29cm.
sportuvam fitness i ticham ot vreme na vreme.
ne sum spazval do sega xran. rejim.
nqmam zabolqvania.
ychenik sum
izpolzvam sportni dobavki
polzval sum gainer,creatin,growling dog energy,l carnitin isega pak polzvam creatin no e na svurshvane.
ne sum polzval steroidi zastoto sum o6te mlad.
jelaq da ponija podkojnite maznini i da se orelefq za okolo mesets dva.
ako moje nqkoi da mi napravi xr. rejim 6te sum mu zaduljen?

10.09.04
23:15

абе хранителен режим можеш като се поразровиш из сайт-а и сам да си напраиш ама щи дам един савет, намали комплексните въглехидрати и почти изключи простите щото като глеам 100 см талия :) бая имаш да чистиш.

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1