RQ: Релеф

Темата е заключена.

02.07.06
23:48

xx..

Темата беше редактирана от Тихомир Велев на 17.04.11 20:37.

02.07.06
23:57

[quote author=“LeVsk1_FoReVeR”]Хора моля ви ми кажете няква програма за фитнес залата на 15 години съм тежа 72кг. 182см.!! Искам да постигна добър релеф ако можете ми кажете плс.

Релеф се постига с правилно хранене и кардио

03.07.06
01:11

трябва ти маса , после  ще мислиш за релефа ...

03.07.06
20:55

[quote author=“LeVsk1_FoReVeR”]Хора моля ви ми кажете няква програма за фитнес залата на 15 години съм тежа 72кг. 182см.!! Искам да постигна добър релеф ако можете ми кажете плс.

Разгледай сайта бе човек. Прогроми за релеф има Там.

04.07.06
08:31

релеф=маса+диета+кардио

07.07.06
20:13

да преди да питаш виж саита и др. форуми и тогава питаи

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1