Ka4va li masa kreatina

Kachva li masa kreatina , za6toto 4uh 4e v kombinaciq s dekstroza efekta naistina bil dobur

Е*и му майката!
Кога новите потребители ще започнат да четат правилата?!
:evil: vanisher :evil:

[quote author=“NIkav”]Kachva li masa kreatina , za6toto 4uh 4e v kombinaciq s dekstroza efekta naistina bil dobur

“маса”? Да разбира се! Задържа вода и поради тази причина теглото се повишава. Задържането на вода помага и за доставката на АК в мускулите от където се качва още малко маса, но вече под формата на задържан белтък..

Качва се да!! креатина е мн добър продукт стига да го пиеш както трябва!!

[quote author=“kaloiancho”]креатина е мн добър продукт...

Далеч не е много добър от здравословна гледна точка, но както човека “х” решава, че ще пие например Бионабол, така човека “y” решава да ползва Креатин.. въпрос на личен избор!

Като отношение цена/качество/стран ефекти е определено мн добър!! А каква е тази здравословна гледна точка за която говориш? :))

[quote author=“kaloiancho”]Като отношение цена/качество/стран ефекти е определено мн добър!! А каква е тази здравословна гледна точка за която говориш? :))

8)  Tрябва да четеш по-често форума  :lol:

2-5 кг. първата седмица. Освен това дава и сила за вдигане на по-големи кила. Съдържа се в повечето геинъри

аз лично кат почна креатина качвам 1-2 КГ, които си запазвам дори и след като спра креатина....