Едно въпросче за L - Carnitin

Значи вземам от горе долу 5 дена л - карнитин и марката е power food. Трябва да вземам сутрин като стана, 20 мин преди тренировка и вечер преди да легна. За сега добре, но тука имам едно въпросче. Сутринта ставам към 9 и в 11 отивам на фитнес, няма ли да стане предозиране, щот за 2 часа вземам 2 хапа.  :roll:

[quote author=“northshore`”]Значи вземам от горе долу 5 дена л - карнитин и марката е power food. Трябва да вземам сутрин като стана, 20 мин преди тренировка и вечер преди да легна. За сега добре, но тука имам едно въпросче. Сутринта ставам към 9 и в 11 отивам на фитнес, няма ли да стане предозиране, щот за 2 часа вземам 2 хапа.  :roll:

Не, няма проблем стига да можеш да си го позволиш :wink:...  но по-добре го пий само преди тренировка и вечер преди сън :wink:

Оке, мерси  :)