amino 3001 Universal - дайте мнения

Мисля да си взема  и някакъв протеин на universal ... смятате ли че комбинацията амино+протеин е добра и ако да дайте съвет за протеина и кажете какво мислите за аминото. Мерси.

Супер комбинация  :P

класика :wink:

ако сега ми кажете и какъв протеин да си зема ... :) суроватка или ... ? мерси

[quote author=“SDN”]ако сега ми кажете и какъв протеин да си зема ... :) суроватка или ... ? мерси

Суроватка си вземи. :wink:

ок мерси ;)

най-добрата комбинация !

само забравих да попитам като си ги купувах по колко хапчета да пия от аминото и кога ,ако може някой да ми каже  :wink:

На опаковката трябва да има посочен serving size.Гледай под него да не падаш.Това ти е дозата.Вземаш сутрин на гладно като станеш,30 мин преди и веднага след тренировка,както и вечер преди лягане.Ако ще пиеш и суроватъчен протеин примерно може сутрин да пиеш него вместо аминото.Протеин пий задължително и 30 мин след тренировка.

Пише да се пият 6 до 12 на ден ... аз ги пия 3 преди 3 след тренировка и 3 преди лягане - как е така ... а протеина преди,след тренировка и сутрин като закусвам

Батка внимавай да не прекалиш с аминото че на мен една вечер бях испил 20 и се събудих с напомпана ръка незнам как и ме боля цяла вечер

еми по 9 на ден мисля че е добре 20 си е бая :)

Това е най-голямата глупост, която съм чел напоследък. Абе чудя се на моменти как може хора, които понятие си нямат какво всъщност е протеин, какво са аминокиселини в свобдна форма, какво е креатин и тн, да пишат простотии ей така за спорта...  :roll:

xaxaxa