Добре ли е да се яде шоколад

аре кажете дали е  добре  да се яде шоколад 6ото аз ям секи ден за следобедна закуска с кисело мляко ама незнам дали има смисал да ям това или по добре не6о друго като некакво месо или яица ама се пак некакви шок бисквити са ми по вкусни ма ако само си изпускам едно ядене аре каете

Еми виж сега то си зависи от тебе ако не ти се лепи си яж спокоино аз лично си хапвам шоколад преди тренировка за малко енергия

Ами за енергия бих те посъветвал да не наблягаш на шоколада, защото в него се съдържат повече мазнини отколкото въглехидрати
ама е вкусен мамка му

хапвай си шоколад.ако ядеш по 100г. ,но не всеки ден няма да ти навреди,а и нали тези хранителни диети трябва малко да се разнообразяват  8)

абе аз лично 2-3 пъти на седмица ям по 2-3 лажички крем шоколад преди тренировка за енергия ама ди колкото знам не е много хубаво заради повечето мазнини които съдържа.. :?