Колко ви е ръката?

Искам да разбера колко см. са обиколките на ръцете на всички които влизат във форума  :wink:

:lol:  Студена ~ топла...не се знае.  :roll:

Еми става въпрос когато е напомпана  :wink:

А и примерно ако си с 42 ръка, в коя графа си 39-42 или 42-46, да не говорим, че всеки сантиметър си е заслужил отделна графа :)

моято е малка 37 надявам се да я направя 40.

Защо напомпана, мери се, когато е студена, това е истинският и размер.
Моята например е 42, но и 45 съм я мерил, което не е реален размер.

еее да! ама аз искам да разбера когато е напомпана колко е :wink:

Да де, ама това зивиси от степента на напомпването, затова не е реален размер. Ако тренирам бицепс и трицепс заедно, като нищо ще стане 45. Докато ако правя само трицепс, ще се напомпи по - малко.

44 сантима - поне 3-4 мазно... :evil:

Да де, ама това зивиси от степента на напомпването, затова не е реален размер. Ако тренирам бицепс и трицепс заедно, като нищо ще стане 45. Докато ако правя само трицепс, ще се напомпи по - малко.

Това е точно така.Мочта е 44, а след тренировка е стигала и 47.Въобще не разбирам защо си пуснал тая анкета

Записах една 39-ка...  :D

няма смисъл от тази анкета щом всеки гласува както си реши /то по принцип няма смисъл но това е друга тема  :wink: /
размерът на напомпената ръка не означава нищо, ти може да си тренираш в отделни дни бицепс и трицепс и изведнъж заради меренето да ги направиш заедно. тялото ти ще отговори със страхотно напомпване, тъй като е свикнало да ги тренираш в отделни дни и стресът ще е добър, ще направиш 3 упражнениея с по 3-4 серии и ще стане 45 см.
ама тия 45 см реални ли са-не!
пък и ако се напомпиш здраво само и само да замериш по голяма ръка, със сигурност ще претренираш и няма да се възстановиш, така след седмица ръката ти ще изглежда дори по малка.
и тази цифра дето си я получил ще е напълно грешна.

43-44(студена) релефна е доста според мен...

И аз незнам защо е пускана тая анкета ама...Моята е малка така че момчета блускайте да не станете като мен;)

42-43, доста чиста

Малеййй, каква паника заради една анкета.. :roll:

тва е наи наи тапата анкета!Ама наи!ръката ти може да е 45 да изглежда мега зле,и да е 45 и да е върховна!Да не говорим че си е верно че секи см в повече е изработен и немое са вкарват хората в някви критерии от сорта на 42-45 или кото е там!щото 3 см са си сериозна разлика!

И аз не и хващам смисъла на анкета ,ама няма нужда да вдигате шум.

Абсолютни празни приказки е тази анкета.
Колко см ти е ръката.Аз познавам един пи4 където му е 50 без да тренира и какво, а друг тренира с години и му е 42 релефна и какво тея цифри нищо не значат.

[quote author=“realityman”]Абсолютни празни приказки е тази анкета.
Колко см ти е ръката.Аз познавам един пи4 където му е 50 без да тренира и какво, а друг тренира с години и му е 42 релефна и какво тея цифри нищо не значат.

Измисли ти тогава нещо, а?

[quote author=“elfisha_np”][quote author=“realityman”]Абсолютни празни приказки е тази анкета.
Колко см ти е ръката.Аз познавам един пи4 където му е 50 без да тренира и какво, а друг тренира с години и му е 42 релефна и какво тея цифри нищо не значат.

Измисли ти тогава нещо, а?

Смятам, че доста неща съм измислил и ако толкова искаш може да погледнеш колко теми съм пускал и какви, така, че това е.Просто изразявам мнение, което се препоркрива с мнението на повечето във форума.

Студена в момента 55 , по принцип си е 56 но не съм тренирал скоро...

Като тръгнах на фитнеса беше 33,5 напомпана а сега е 36,5. Знам че си имам мазно но съм доволем за около 2 месеца това постигнах и смятам да продължавам :))

топла 42 студена 39,5 10-12% мазнини съм

студена  36-37 напомпане някаде към 39-40 . но не съм се мерил напомпан ...

студена не загрята 51-52 см. леко мазна  8)

момчета човека се е нахъсал и иска да си свери часовника:) така че за него анкетата си му е актуална  :lol: но сте и прави с това че има и разлика от размерите и вида специялно мен ме кефеше повече руката ми като беше 39-40 но сега съм се позапущил и на 44замазнена не ме кефи :) блъскане му е майката:)

Според мене единственото тъпо в тая анкета е че се пита колко ти е напомпана,а това е смешно тъй като в крайна сметка не ходим по улиците с напомпани и стегнати ръце :lol:  :wink: .Според мен най-реалистична представа ще се даде ако се премери ръката не само студена,но и отпусната,защото се пак така я виждат хората отстрани :wink:

[quote author=“StaRkY”]момчета човека се е нахъсал и иска да си свери часовника:) така че за него анкетата си му е актуална  :lol: но сте и прави с това че има и разлика от размерите и вида специялно мен ме кефеше повече руката ми като беше 39-40 но сега съм се позапущил и на 44замазнена не ме кефи :) блъскане му е майката:)

E, тия 4 см отггоре как си ги качил. Ако правилно разбирам “позапущил” ми звучи като “не тренирам” и оттук следва че само с ядене ли си ги качил?  :shock:

[quote author=“realityman”][quote author=“StaRkY”]момчета човека се е нахъсал и иска да си свери часовника:) така че за него анкетата си му е актуална  :lol: но сте и прави с това че има и разлика от размерите и вида специялно мен ме кефеше повече руката ми като беше 39-40 но сега съм се позапущил и на 44замазнена не ме кефи :) блъскане му е майката:)E, тия 4 см отггоре как си ги качил. Ако правилно разбирам “позапущил” ми звучи като “не тренирам” и оттук следва че само с ядене ли си ги качил?  :shock:

 
с нередовно трениране-всеки си има задължения се пак:) и яко папане и тетака се праи баница:)

Момчето иска да се ориентира горе долу. Напишете някакъв среден да го наречем отговор и той да си знае. Съгласен съм че има доста разлики при различното изпълнение и т.н. Моята - 41 студена, ако правя бицепс + трицепс се дига на 43, ако с нещо друго - не знам.

32 ... ама си мисля, че е добре все пак нищо не пия...пък и съм малък  :roll:

Моята е 37.5-38.0 студена ... Доста чиста е  :wink:

46. Сдуханяци.

Петко К - официално предупреждение да се въздържаш от подобни изрази.

Хахахахаххахахаааа

Още един такъв пост и си с БАН
ASTOR

[quote author=“ASTOR”]Студена в момента 55 , по принцип си е 56 но не съм тренирал скоро...

Ти си животно бе! :shock:
Мойта е 32-33 :oops:

В момента студена е точно 39см, 79кг, до зимата ще е 41-2 :oops:

СПАМ
Ако няма какво да напишеш по темата не пиши !!!!
ASTOR

Някои хора тук пишат умопомрачително неграмотно.

студена: 46см
напомпана: 46-48см

аа пропуснал сьм да се похваля :)
Преди 2 години беше 32-33 и бях на 15 сега ми 38-39 :D Горд сьм сьс себе си  :P