24.09.06
12:01
здравеите зна4и когато правя френско мн ме заболява лявата китка .
кажете какво да мажа или да варя на лекар,приятелите ми препора4аха да си сложа ласти4ен накитник .
Ви е какво 6те кажете?
Темата беше редактирана от Тихомир Велев на 14.04.11 19:46.
24.09.06
12:04
#1
спри го малко това френско и карай една седмица повечко с дъмбели да не ти се усуква китката толкова и повечко загрявай след това си слагаи квито искаш ластици , но започни да правиш и предмишница , защото вероятно ти е слаба и неиздържа на килограмите които слагаш , но ще свикни след време :wink: при всички начинаещи (ако си такъв се забелязва подобно нещо)
По-здрави!
24.09.06
12:17
#2
Забелязва се наистина. Разгрявай я повече и прави по 1упражнение за предмишница. Ако си начинаещ с времето ще се укрепиш и няма чак да те боли. Тогава обаче ще започнат да пукат лакти, колена, рамена и т.н. Така е тоя спорт :wink:
24.09.06
12:21
#4
Тогава обаче ще започнат да пукат лакти, колена, рамена и т.н. Така е тоя спорт
хаха boxerg недей да го сплашваш човека от толкоз рано има време за всичко :wink: :lol:
24.09.06
13:21
#5
[quote author=“bezstrashen”]
Тогава обаче ще започнат да пукат лакти, колена, рамена и т.н. Така е тоя спорт
хаха boxerg недей да го сплашваш човека от толкоз рано има време за всичко :wink: :lol:
Той да е подготвен, че след 2-3 месеца ще пусне тема “Болка в лактите и колената” :) Добре е човек да знае какво да очаква.
24.09.06
13:53
#6
да само да не всеми да се откажи сега :lol: , StanLey не се отказвай няма нищо страшно 8)