зоб И хранителни добавки

значи мисля да почвам някви анаболи да земам , но не съм много в час с тая химия и реших да питам тука ..щото ми е ясно че с анаболните стероиди и анаболите не е като с хранителните добавки.
Интересува ме кои са наи разпространените анаболнистероиди или анаболи и до каква степен са вредни или дават някакви странични ефекти ..
Наи-добре ще е ако има които са земали да кажат дали има ефект и като цяло дали си заслужава.

Май си много далеч от стероидите още ...
Ако имаш въпроси за забранени медикаменти, то пиши в www.gohard.org