23.10.06
22:26
Здравейте!!!
Значи спрях да тренирам преди около половин година и тогава вземах креатин на биогейм и аминокиселини на universal 2700 и бях много доволен от резултатите.Сега обаче след толкова време без тренировки силата много ми е паднала и като се поразчетох из форумите мисля да си взема таурин и да го комбинирам с креатина пак и аминокиселините или да махна аминокиселините и само креатин и таурин да приемам или и трите.
Мерси предварително!
23.10.06
23:17
#1
И трите.
27.11.06
21:19
#2
какво е таурин ?
[quote author=“chingishan”]какво е таурин ?
Аминокиселина ,слагат я в енергийните напитки.Би трябвало да подпомага усвояването на креатина
28.11.06
11:57
#4
Креатин+глутамин + таурин + амино киселините
28.11.06
16:44
#5
А протеин
28.11.06
17:27
#6
Може
28.11.06
18:57
#7
и ВСАА
28.11.06
23:15
#8
казахме го