Килограмите

Значи когато свалях беше нормално да се сваля по 1 кг на седмица и при качването ли е същото или се бъркам

Не. Да качваш всяка седмица килогрм е множко. Особено ако е почти чист. Най-малкото ще довете до стрии. Другото е, че е много лошо претоварване на организма (включително и от препаратите, необходими за дас е осъществи такъв прогрес). По-полека, по-спокойно, с упорство всичко става. Просто отнема време

И аз мисля, че не е. Дори да качваш седмично по толко то няма да е чист мускул. Друг е въпроса вече ако си начинаещ - развитието е малко по - бързо.

Не е  много добре . И със сигурност ще получиш стрии .
Карай по- полека !

какъв е смисъла след като си свалял по 1кг на седмица, да качваш пак по толкова. :shock:
Иначе - не, не е нормално.

Смисълът е, че има разлика какво смъкваш и какво качваш;)

[quote author=“marzipan”]Смисълът е, че има разлика какво смъкваш и какво качваш;)

Ако някой успее да качи айде не 1кг ама 0.5кг мускулна маса за седмица ще си отрежа главата. :lol:

Вече стигнахме до извода, че не може толкова много ;)
Т.е. с достатъчно химична обосновка може и да може...но не е там въпросът.
Отклонихме се от темата.

АХа мерси много имах съмнения затова питах мерси пак