Риба Тон

Въпроса ми е за Риба Тон невиждам да пише за нея в http://www.bb-team.org/nutrition/000197.php а почти секи ден или през ден си зимам , се пак е ефтина и вкусна , ако някои може да ми каже колко калорий има в 100гр за белтачените маи са към 22- или нещо от сорта несъм сигорен , затова и задавам вапроса . Благодаря предварително .

                    к   м   б     в
Риба тон във вода 91 0.5 22 0

http://spidersport.com/calories.php

Най-важното е да е във собствен сос /мазнина / :!:

10х за отговорите , а иначе взимам рибата във консервена котия , с олио е вътре и не е цяла ами на ситни касченца , то се пак риба тон не  е малка риба  :)

Щом е с олио не става търси в собствен сос.

Ще огледам , надявам се цената да не е много надвишена

ами в маркета до нас е 2 лв консервата. В собствен сос. Иначе има в растително масло, но тя е 2.70!

[quote author=“Voyager”]ами в маркета до нас е 2 лв консервата. В собствен сос. Иначе има в растително масло, но тя е 2.70!

Във Фантастико е 99ст, в Кауфланд има за 97ст.  :wink:

На коя фирма  :?:

вав метро е 1.70 две консерви

BIG PICHAGA - фирмата на консервата е  Vitae -d`Oro цялата котия е светло зелен цвят някаде към 1 лев е може да е 98 , 97 към левче от Kaufland си я зимам - Види се -Парчета риба тон , олиото в нея е соево. И според мен , лично мой вкус рибата е много вкусна .

В супера до нас - Т-маркет има риба тона Di Alba на Диавена - гр. Шумен, 160 г., собствен сос , 0.99 лв. Четох, че е богата на омега-3 мастни киселини, според мен е по-добре да се яде риба, отколкото да се взима рибено масло на капсули.