статий за някое упражнение?

Къде мога да намеря статий за някой упражнение.Подробно кой мускули засягат,как точно се изпълняват и т.н.На сайта има но информацията ми малее.

Малеела ти. :lol: Виж тук.
Ако си ги гледал вече има раздел в сайта на bb-team с линкове за бодибилдинг сайтове. Погледни и там. Иначе за кои точно упражнения става въпрос, или просто питаш по принцип?

10 ь
по принцип питам.Искам да увелича знанията си за някои упранения.