Какво да избера DHEA или Tribulus ?

Значи на 16 години съм, питам ви кое според Вас е по-добро да взема .. целта ми е да качвам ММ, но и да изгарям мазнините едновременно или да качвам чиста ММ, но проблема ми е че с обикновенните добавки ( creatin, bcaa, glutamin ) качвам и доста мазнини на задника и корема обикновенно .. та как мислите кое е по-добро да приемам спрямо възраста ми и това което искам да направя ?

от добавки мазнини не се качват. от креатин се задържа вода която впоследствие се маха. проблема е в яденето. яж повече качествена храна/месо, яйца,ориз, овес/ да качваш чисто. Трибулус и ДХЕА не са ти нужни убеден съм.

Принципно DHEA-та не се препоръчва за употреба от лица под 18 ,но естествено това не пречи да си я набавиш.Мисля че не ти трябват тези добавки за твоите години :!: Протеинче по-добре

ДХЕА е за мъже над 30 или 35 години! На теб не ти е нужен!

и какво очакваш от тези суплементи че нещо не става ясно ?  8)

и какво очакваш от тези суплементи че нещо не става ясно ?  8)

.....целта ми е да качвам ММ, но и да изгарям мазнините едновременно......

то това ако ставаше с две-три добавки всеки щеше да е як

И аз по едно време бях почти решил да си взимам ДХЕА,но добре,че се осъцнах навреме(преди да съм си го купил).На 16 прохормони!?!?От трибулуса пък няма нужда-пне аз проблеми с тестостерона не съм усетил да имам 8) Сила си качвам,маса също,а пък малкия рипа по цял ден :twisted:

[quote author=“zoben_pitbul”]И аз по едно време бях почти решил да си взимам ДХЕА,но добре,че се осъцнах навреме(преди да съм си го купил).На 16 прохормони!?!?От трибулуса пък няма нужда-пне аз проблеми с тестостерона не съм усетил да имам 8) Сила си качвам,маса също,а пък малкия рипа по цял ден :twisted:

Как разбра, че нямаш проблеми с тестостерона?
Аз също си качвам и имам сила, но не мислиш ли че може и повече от това ?

[quote author=“vsf”]Как разбра, че нямаш проблеми с тестостерона?
Аз също си качвам и имам сила, но не мислиш ли че може и повече от това ?

ти ако имаш проблем с тестостерона няма качваш нито сила нито маса

Ти пък точно на двете най - ненужни неща си се спрял!
Купи си високопроцентен суроватъчен протеин. Разгледай какво включва менюто ти, трябва да е филе, яйца, риба, ориз, плодове...а не някакви мазнотии. Не яж шоколади и такива подобни боклуци, където има много захар. :wink:

[quote author=“koisymazzz”]Ти пък точно на двете най - ненужни неща си се спрял!
Купи си високопроцентен суроватъчен протеин. Разгледай какво включва менюто ти, трябва да е филе, яйца, риба, ориз, плодове...а не някакви мазнотии. Не яж шоколади и такива подобни боклуци, където има много захар. :wink:

Еми в някой моменти изпитвам нужда от захар, тогава какво да правя ? Обикновенно хапвам малко шоколад. . ?

Малък си е за двете.