27.11.06
14:04
здравеите билдери искам да ви попитам да ми препоръчате някакво упражнения за изчистване на мазните по гърдите малко тъпо звучи ама.... :)
Прочети правилата !!!!! няма да заключвам темата !!!!! ПИШИ НА КИРИЛИЦА
ASTOR
е само по гърдите няма как
трябва като цяло да свалиш мазнини. Прави по 20 повторения упражненията за гърди и вкарай кардио
сваляш на всякъде не само на гърдите диета+кардио !
П.П. Пиши заглавията на кирилица !!!
27.11.06
16:37
#3
Те някой хора не се научиха че не може да се сваля където си поискаш гърдите не са ли ти част от тялото процесите са еднакви навсякъде
27.11.06
17:16
#4
Диета и кардио друго няма, но няма да свалиш само на гърдите.
27.11.06
17:23
#5
Пич , прави си упражненията за гърди но не забравяй ,че без диета няма да стане това което искаш.
Ако ще к`вот ще да правиш не ядеш ли както трябва трудно ще махнеш мазнините.
29.11.06
15:29
#6
така имам още един въпрос за гърдите можете ли да ми кажете упражнения с която да оформя канала и вътрешната част на гърдите
29.11.06
16:14
#7
Прави лег с щанга и всичко друго с ДЪМБЕЛИ
29.11.06
18:49
#8
кросоувар прави за канала