Тае Бо за изгаряне на мазнини ?

Изтеглих си няколко филма на Били Бланкс и искам да попитам стават ли за изгаряне на мазнини тези упражнения ?

Aко комбинираш с диета да

Дай линкове към тези филми да ги видиме

Диетата е 80% от успеха, ако ще и 200 мин да скачаш на Тае Бо няма да има такъв ефект, както ако имаш добра диета и скачаш по 30 мин 3 пъти седмично. :lol:

Това на Били Бланкс е много добро,прави го сутрин на гладно :wink:

Ест, без диета на никъде :)). Практикувам Тае Бо с кардио 4-5 пъти с седмицата  :).