05.12.06
05:29
Скъсвам си задника всеки ден да правя лицеви опори (понеже вкъщи нямам уреди) и имам един въпрос, как подяволите мога да си стегна областта около зърната?(цялата област гърдите ми са твърди когато ги стегна но там е меко)МОМЧЕ СЪМ
[quote author=“legionerski”]Скъсвам си задника всеки ден да правя лицеви опори (понеже вкъщи нямам уреди) и имам един въпрос, как подяволите мога да си стегна областта около зърната?(цялата област гърдите ми са твърди когато ги стегна но там е меко)МОМЧЕ СЪМ
Ами там по принцип трябва да си е меко... :)
Опитай кофички и лицеви опори в суперсерия,ще ти се отрази добре.
05.12.06
11:06
#2
То не може навсякъде да е твърдо. Не навсякъде има изразени мускули та да се оформят по твое желание.