05.12.06
11:29
Здравейте! На 39 г. съм тренирам от два месеца по 3 пъти седмично, по тази програма: http://www.bb-team.org/training/000157.php
Въпросът ми е: Дали ще е фатално ако прекъсна тренировките за около седмица?
Благодаря предварително за отговорите!
05.12.06
11:32
#1
Фатално в никакъв случай и то с твоя стаж. Не се притеснявай, свърши си работата(или там каквото ще правиш тази седмица) и после продължаваш.
[quote author=“stevejohn”]Здравейте! На 39 г. съм тренирам от два месеца по 3 пъти седмично, по тази програма: http://www.bb-team.org/training/000157.php
Въпросът ми е: Дали ще е фатално ако прекъсна тренировките за около седмица?
Благодаря предварително за отговорите!
За “фатално” в никакъв случай не може да става въпрос. Споко, тъкмо ще се възтановиш по-добре, ако нещо си претренирал. Иначе храненето трябва да си върви
Благодаря, Jorku.
Благодаря, Neo!
Петко К - можеше и в един пост да благодариш! Не пускай поредни мнения.
Петко К - можеше и в един пост да благодариш! Не пускай поредни мнения.
Слушам!