10.12.06
17:43
Искам да питам каква е нормалната доза таурин преди тренировка?
ами пробвай и после сподели... :wink:
ами пробвай и после сподели... :wink:
ццц
бях на 2 гр 3 седмици и нищо не усетих сега ще качвам от 2 до 5 с по 0.5 на трен и ше вида как е ;) .
Давай смело по 5гр, аз така го пия, че иначе не го усещам.
Преди трен и без това не виждам много много смисъл след трен да се пие.
По принцип е 2.5 преди и 2.5 след.
Ми добре ;) . Утре първи тест на 5 гр :o . Ще пиша кат се върна от трен утре :P .
Таурина колко пари е ? И за какъв грамаж ? Питам за да не отварям нова тема.
Има само на JC и Мусаши.
JC - 7.50лв за 50гр, Мусаши преди много време около 21-22лв за не помня колко си грама.
Пил съм и от двата и имат еднакви цвят, мирис и вкус.Това е единствената БГ добавка, която си взимам от време на време.
Моя е на NOW на капсули пшо 0.5 ;)
Днес пробвах 4гр (8 капс) доста по добър ефект , чувствах се по енергичен и не ми се спеше към края на тренировката :) . Продължавам така :D .
11.12.06
17:51
#10
5гр. е нормалната доза.