въпросец...

е са ше се посмеете ама аз да си питам
протеина като се разтвори на шеик нали...из :roll: ..изветрява ли..
имам предвид ако го приготва и го сипа в шише и го изпиа след час-два примерно нема да е се е променил нещо.. :?

Ми изветря не е точния термин. На повечето фирми на етикетите си пише до колко време след като се разтвори може да стои така. Аз избягвам да го държа повече от 20ина.

[quote author=“FIREBLADE”]е са ше се посмеете ама аз да си питам
протеина като се разтвори на шеик нали...из :roll: ..изветрява ли..
имам предвид ако го приготва и го сипа в шише и го изпиа след час-два примерно нема да е се е променил нещо.. :?

Окислява се и се губи ефекта,ако го държиш повече от 20мин.

Няма смисъл да го държиш разтворен. Разтвориш ли го веднага го пий, това важи не само за протеина. С двойна сила важи за креатин и глутамин.