амино

http://4fitnessbg.com/shop/product/view/549.htm
някои може ли да ми обясно по подробно за приема 5 след всяко хранене ли ?

какво ще рече “по-подробно”?ако все пак не си разбрал - изброяваш 5(пет) таблетки от кутията и след хранене(основно) ги поглъщаш с някаква течност(желателно), а ако можеш и на сухо ги нагълтай.
:lol:

ми не щото много ми се стори : ) мерис много