Инфо за витамин "В 12"

някой може ли да ми даде някаво инфо за този витамин. Свойства,дейсвие,приемане и т.н....
10х  :lol:

http://www.bb-team.org/forum/search.php

Няма да повярвяаш, колко е полезна. :wink:

случайно видях една таблица за б12 ...тук в сайта и какво да видя “мляко женско” :) мама няма да ми даде защото съм много голям вече  :lol:  :lol:  :lol:  :lol:  :lol:  :lol:  ахахаха

http://www.med.primasoft.bg/reference/vitamines/vit05vod.htm
виж какво пише тука за витаминчето :)