04.01.07
05:25
Здравеите искам да ви помоля да ми дадете съвет :arrow: На 16 години съм и спрях да ходя на фитнес преди 2 месеца и имам едни 5 килца във излишък :arrow: 1.65 77килограма та въпроса ми дали ще е добре да взема едни креатин или Л-карнитин и да тренирам по усилено :?: Благодаря ви предварително