въпрос?

за чистене съм взел фат бърнър-с какви амино кисилини да го съчитая-ВВСА++ става ли?или да потърся други и сутрин и след тренировка ли се пият амино кисилините?

До колкото знам тоя “фат бърнър” не е ли за покачване не за чистене.(може и да бъркам)

fat - мазнина, дебел
burn - горя, изгарям, запалвам

Ясно е какво е fatburner вече  :)  За сваляне си е. По темата: BCAA са добър вариант.

Грешиш пич.

fat - дебел, тлъст, мазен, мазнини
burn- горя, изгарям

Можеш да го комбинираш с аминокиселини разбира се. ВВСА++  е разклонена верига въре ги няма всичките амино киселини. Можеш да вземеш някакво амино , комбинирано с ВВСА++ . На сатурн има такива,тези на universal също са добри.
Можеш да ги взимаш на гладно, ако сутрин правиш кардио(преди и след)

fat - мазнина, дебел
burn - горя, изгарям, запалвам

Ясно е какво е fatburner вече  :)  За сваляне си е. По темата: BCAA са добър вариант.

Аха разбрах мерси много.

:)