Някой друг съвет?

Здравейте,аз съм на 14,172-173см висок 63кг,искам да попитам има ли някакав проблем да взимам някакви хранителни добавки на тази възраст(не сам много на вътре в нещата и някой въпроси може да са малко глупави но...  :)  ),искам да попитам също ако няма проблем във възрастта,ще може ли да ми препоръчате какви хранителни добавки да взимам-протеини ли,аминокиселини ли...? Благодаря предварително  :)

предлагам такива теми да се заключват без предупреждение.През 1 ден едно и също се повтаря,няма да го кажа пак.По-лесно е да пускаш(те) теми отколкото да се разровиш малко за информация и отговори на подобни въпроси.

Мноооого си малък за такива работи. :lol:

Тялото ти е в такъв период, че просто не са ти нужни все още.

Окей,благодаря  :)