зареждане при НВД?

Здравейте,защо при НВД се прави зареждане?

И какво зареждаш?

Най-грубо и елементарно казано, за да излъжеш оргамизма, че не си на диета.

Това какво е? Периодичното тъпкане с въглехидрати ли?
.. И ако съм нацелил, колко често се прави?

Има си статия за НВД в сайта, вземете я прочетете ;)