Комбиниране на рибено и ленено масло ?

Мога ли да ги комбинирам или поотделно да ги вземам ?

Естествено, че може  :D

Мерси за отговора, в крайна сметка само рибено с купих на Оптимум :).

Оfftopic : Някой да е пил Л-Карнитина на Пауър анд Бюти, който има добавена Гуарана към себе си ?

Взех си днес един течен ще го пробвам...

В нашата зала много го пият този л-карнитин с гуарана, ама наистина много... Ако питаш мен, наблъскали са го с кофеин и затова дава много енергия и се потиш, защото не видях един да отслабне за толкова време.

то заради гуараната се качва нивото на кофеин

Енергия ми дава... неска карах коолото вкъщи издържах 40 минути без проблем :). Изпотих се доста, ама  така и трябва :D .

това ко значи, че са го наблъскали с кофеинче ?

Бтв, наблюдавам огроммна разлика м/у Нутримския и този. :P

за да ти излезе по-евтино може да пиеш по 2 гр. рибено масло сутрин след закуската, а лененото да взимаш вечер (особенно ако взимаш протеин преди лягане - забавя усвояването)
Рибеното масло учудващо, но действа много добре.

Как ви действа на вас рибеното  ? Трябва ли някакъв ефект да има специален ? Вземам го докато съм на НВД в момента и много спорт :). Надявам се да не е грешка :).

Като сме тръгнали да обсъждаме за полезните мазнини,какво ви е мнението за следните изсто4ници на полезни мазнини като бадеми,фъстъ4ено масло купил съм си максимално наи 4истото но пак има малко захар в него  :oops: ,лешници ,маслиново олио студенопресовано.За рибено масло нямам намерение да давам 25 евро за 500мл  :evil:

Ленено олио, олио от тиквено семе или орехи са по-добър вариант от твоите. В тези, които си изброил мисля, че няма Омега-3 мастни киселини, които всъщност са най-трудни за набавяне понеже ги има в много малко храни.