Белените семки и фастъците може ли да се приемат за протеин?

Белените семки и фастъците може ли да се приемат за протеин? Примерно както царевицата или соята ... :)
Ако ипа и други такива продукти моля кажете ги ;]

Мисля, че не - абстрахирайки се от соята, ядките са в групата на въглехидратите. Аз лично досега не слагах царевицата в категория “протеини”.

[quote author=“Dancho`”]Белените семки и фастъците може ли да се приемат за протеин? Примерно както царевицата или соята ... :)
Ако ипа и други такива продукти моля кажете ги ;]

Че те са по-скоро въглехидратна храна отколкото протеинова... :?

[quote author=“Dancho`”]Белените семки и фастъците може ли да се приемат за протеин? Примерно както царевицата или соята ... :)
Ако ипа и други такива продукти моля кажете ги ;]

Май си сбъркал раздела с тази тема?

Оня ден пробвах “Леблебия” в един приятел и ми харесаха. Някой ще си каже ли мнението за тях?

Най-богати са на мазнини. Фъстъци-100гр (567 kcal) 49 мазн. 26 белт 16 въгл.

http://spidersport.com/calories.php

Аз чух че фастъците предизвикват рак ако знаете нещо пишете ;)

[quote author=“Dancho`”]Аз чух че фастъците предизвикват рак ако знаете нещо пишете ;)

Няма такова нещо...

Става въпрос за фъстъците докарани от Судан.Голяма част от тях са канцерогенни и могат да предизвикат рак.Затова не купувайте фъстъци на които пише Судан

Да и аз това го чух по новините, ама колко е вярно... :roll:

Може да го преименуват от Судан на БГ мошенници сякви :D

Хе, че те хората го казаха в репортажа по Нова телевизия бе. Вредните фъстъци се внасят от Индия и Судан като фураж. След това вносителя иска разрешение да ги продава за консумация от хора. После ги пакетира, но на опаковката не пише “Произход: Судан”. Както и на копаковката на каймата не пише реалния процент соя в сместта.

Иначе фъстъците са много добър въглехидрат, но за хора, които не трупат мазнини. Добре е да се приемат 2 часа преди тренировка. Дават сила :)

Мерси за информацията ;)