Прясно или кисело мляко?

Кое мляко е по-полезно и защо? Какво съдържат и как ни влияят ?

Трудно може да се сравняват.
Прясното е около 3% протеин, 1-3% мазнини, 4% лактоза.
Киселото е 3-3,5% протеин, 1-3% мазнини, 4,3% въглехидрати.

И двете трябва да имат място в менюто на човек, като аз лично бих дал преимущество на киселото.

Ами то не може точно да се каже, според мен киселото е по-добре.

2 те са добри само не прекалявай
Между другото, от мойто село има един овчар всеки ден си пие по 4-5 кила прясно не варено и е огромна машина за 72години направо великан  :D