05.02.07
17:46
Колко милиграма е нормалния прием на ден на Vitamin С ?
щот в “animal pump” има 60 mg. и отделно пия (по-точно пиех от 3 дни не пия) бирена мая, а там има 5мг. в 1 таблетка. на ден 3 пъти по 5 таблетки = 75мг. Vitamin C.
Мерси предварително.
*Незнаех в кой раздел да пусна тая тема така че се извинявам ако не е за тука :)
05.02.07
17:48
#1
1000 мг.
Дори и има такава темичка
http://www.bb-team.org/forum/viewtopic.php?t=21432
05.02.07
17:54
#2
уж прегледах за такава тема :oops:
можете да я заключите или изтриете моята
както решите за добре ;)
мерси много BIG PICHAGA
Половин-един грам. Ако можеш да понасяш половин лимон, изстискан в чаша вода, браво! Аз не мога и си купувам хапове.
05.02.07
21:56
#5
Половин-един грам. Ако можеш да понасяш половин лимон, изстискан в чаша вода, браво! Аз не мога и си купувам хапове.
аз преди кардио си го хапвам така , без вода. Да знаеш после колко е сладко всичко :lol:
Викторе 75 мг на ден нищо не са.
Има витамин Ц на разтворими таблетки май еверфесцентни се казваха. Та едната се равнява на 500 мг витамин Ц и дават една за ден да се пие. Дори и да взимаш грам, че и повече мисля, че няма страшно, защото тялото си взима колкото има нужда, останалото изпикаваш. Обаче не е така при всички витамини. :wink: