10.02.07
16:43
Здравейте :) Искам да ви попитам дали е удачно да хапвам 200гр обезмаслена извара с 1 яйце вечер към 8 ч (явява ми се последно хранене),тк днес гледах предаването на Недик и той каза нещо ог сорта , че изварата не била подходяща за вечерно хранене,ако е така защо?Препоръчайте ми и някаква марка обезмаслена извара ако може ?
Мерси за отговорите предварително
Поздрави :)
10.02.07
16:52
#1
Аз лично понякога ям в 11 вечерта извара и кашкавал... :roll:
Става да ядеш извара...Явно не си дочул правилно какво е казал Недик...Аз лично ям 150 грама преди лягане да кажем в 22:30-23:00.
10.02.07
18:18
#5
[quote author=“L07uUz”]в 100гр извара колко белтъци има ?
между 15-17гр.
Благодаря за отговорите :D
10.02.07
18:19
#6
[quote author=“infernox88”]Здравейте :) Искам да ви попитам дали е удачно да хапвам 200гр обезмаслена извара с 1 яйце вечер към 8 ч (явява ми се последно хранене),тк днес гледах предаването на Недик и той каза нещо ог сорта , че изварата не била подходяща за вечерно хранене,ако е така защо?Препоръчайте ми и някаква марка обезмаслена извара ако може ?
Мерси за отговорите предварително
Поздрави :)
Извара,сирене,кашкавал,мляко Препоръчително е да се приемат вечер защото протеина в тях се усвоява бавно и подхранва мускулите през вечерта
10.02.07
21:00
#7
Когато отида в магазина , каква извара да кажа че искам?Смисъл защото съм момче и не пазарувам и си нямам никакво понятие :) Казвам искам 100 гр обезмаслена извара ? :oops:
10.02.07
21:14
#8
[quote author=“icinkyyy”]Когато отида в магазина , каква извара да кажа че искам?Смисъл защото съм момче и не пазарувам и си нямам никакво понятие :) Казвам искам 100 гр обезмаслена извара ? :oops:
хаха Едва ли някьде се продава извара по 100 грама
Казваш на лелката: Имате ли обезмаслена извара ?
Ако има си вземи 500 грама (най често се продава на тоя грамаж)
А ако някъде продават по 100 грама едва ли ще ти се иска всеки ден да ходиш до магазина и да си купуваш
10.02.07
22:16
#9
Кашкавалената извара в никакъв случай не е обезмаслена, нали?
10.02.07
22:20
#11
Все пак мога да я консумирам, докато не намеря обезмаслена, нали? Има си същото(или почти равно) количество белтъци?