Креатина и водата?

13.02.07
13:12

Едно бързо питане
понеже креатина взима вода от организма и я сапомпва в мускулите - та трябва ли да пия повече вода след като започна с креатина? има ли някакви норми?

13.02.07
13:21

Креатина натоварва бъбреците. Затова се приема повече вода.

13.02.07
18:21

Желателно е да се увеличи количеството на H2O.

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1