Animal Pak

Здравейте,

Подариха ми Анимал Пак но не съм сигурен как то4но да се взима (по колко дози на ден и колко често спрямо храненето). За повече инфо, на 23 години съм, 84 кила, тренирам 2 пъти седмично и се храна по 5-6 пъти на ден.

Благодаря предварително.

Един пак на ден се взима-в трен. ден 30 минути след яденето преди тренировката,в нетрен. ден сутрин след ядене..