12.02.07
13:38
Какви аминокиселини бихте ми препоръчали да си взема от кой сте най-доволни?!На прах или на таблетки да са?И разбира се кажете как да ги пия , има ли някакви нежелани ефекти от тях?!Благодаря на всички предваруително.
12.02.07
16:54
#1
И защо изобщо трябва да си даваш парите за аминок-ни? За това, че са 20ина минути по-бързо усвояеми от суроватъчния протеин?... Ако все пак толкова много искаш... вземи си такива с разклонена верига и ги пий 3-5 г.преди и след тренировка... по-добре на табл., отколкото напрах, защото такива малки количества е тридно да ги дозираш точно...
Аз съм доволен от аминокиселините и съм вземал на Генезис 1900.Добро съотношение качество-цена.С добри впечатления съм.Не виждам протеина с какво е по-добър от аминокиселините щом той се разгражда до такива.Ако се има предвид съвсем минималното количество други съставки в протеина,едва ли имат голямо значение и ефект.
Ако мислиш, че всички ще ти дадът един и същ съвет, грешиш - всеки си има различно мнение. Аз също бих те попитал защо точно аминокиселини, но това си е твоя работа.
Scivation-Xtend,едни от най-качествените в света!!!Поръчват се от нета...Иначе BCAA на Twinlab,Prolab,Optimum…
Edit:Аминото се пие в комбинация с нещо друго-креатин,глутамин,протеин и т.н.
14.02.07
15:09
#7
Аминки на OPTIMUM аз съм най-доволен от тях на таблетки.
14.02.07
16:32
#8
1 грам суроватъчен протеин е в пъти по-евтин от 1 грам аминок-ни! Това за мен е достатъчно...
14.02.07
20:34
#9
1 грам суроватъчен протеин е в пъти по-евтин от 1 грам аминок-ни! Това за мен е достатъчно...
Това да ти говори нещо :lol: ...абе щом си убеден че си прав са кво да се праи :mrgreen: