Корем

хубаво ли е секи ден след тренировка и кардио да правя тренировки за стомах понеже там съм наи зле?????

как ще я правиш тая тренировка за стомах? ще си похапваш баници и дюнери ли? :D

Вече им загубих бройката на темите за корем! Корема се тренира 2 пъти седмично. Повече не е нужно. Обикновените коремни преси не вършат работа. Използвай търсачката!!!!

edit: Предлагам ти тренировка за уста. Слънчоглед 200 грама вечер пред телевизора. Гимнстика за устата аеробика за зъбите. Пресен слънчоглед - закуската на Арни, обяда на Рони. Чист и едър!!! Кой разбира на слънчоглед се спира.

Чувал съм за всякакви тренировки ама за стомах не бях чувал. Ей сега научих нещо ново. :wink: