Въпрос

Отново съм аз и исках да питам нещо.Сега като съм първа смяна не мога да тренирам сутрин а знам че тогава се тренира най-пълноценно(така са ми казвали).Работата е там, че сега отивам в залата към 14:00 а в същото време пия и Л-Карнетин.Принципно той се пие на гладно, което ще рече че 1-вото ми ядене за деня трябва да е като се прибера от залата което ще е към 15:30 - 16:00?

Аз лично не ти разбрах въпроса...  :?

Да, то и аз не се изразих ясно.Ето въпросът ми - мога ли да ям сутринта преди училище и преди да тръгна на фитнес да пия ел-карнетин?Понеже нали се пие на гладно.Благодаря предварително

[quote author=“Sk1LLz”]Да, то и аз не се изразих ясно.Ето въпросът ми - мога ли да ям сутринта преди училище и преди да тръгна на фитнес да пия ел-карнетин?Понеже нали се пие на гладно.Благодаря предварително

Л-Карнитин се пие или на гладно или преди силова или кардио тренировка. Няма проблем.