15.02.07
22:04
Здравейте, искам да попитам следното нещо: понеже се налага да дам кръв може ли някой да ми каже първо по колко гр. обикновено се дарява, колко време е нужно на организма да се възстанови, мога ли примерно на следващия ден да отида на тренировка?
БЛАГОДАРЯ!
Споко няма да ти източат цялата кръв след кръво даряване се чустваш малко замаян изяждаш 2 шоколада и оправяш веднага а за тренировката не се притеснявай на другия ден можеш да си тренираш пре спокоино
15.02.07
23:46
#2
Но ще те боли и ще ти е синьо където е била забита иглата :wink:
само в деня в който ти вземат кръв пропусни тренировката.количествено кръвта се възстановява за мах. денонощие.поне 10 пъти съм давал кръв и изобщо не е задължително да те боли след това или да ти посинее ръката.
Аз съм дарявал количеството кръв е около 450 мл кръв.По добре не тренирай седмица две, на мен лекарите ми няха препоръчали месец - ама тогава бях на 17.