Под какъв ъгъл трябва да лежанката с полулег?

Здравейте.
Искам да ви питам под какъв ъгъл трябва да лежанката с полулег.
По-точно под какъв ъгъл трябва да е дъската спрямо лежанката?

това е интересн въпрос, който и аз съм се питал. Според мен колкот е по-голям ъгъла толкова повече се натоварва нагоре гърдата, а колкото по-малък толкова по-надолу.  :roll:

[quote author=“Taen”]Според мен колкот е по-голям ъгъла толкова повече се натоварва нагоре гърдата

Или рамото...?

ъгъл 30-35 градуса

Ако се мести гледай да е колкото тая. А принципно май е към 40 градуса, не ми се вярва чак 45 да стига.

[quote author=“Chrisich”][quote author=“Taen”]Според мен колкот е по-голям ъгъла толкова повече се натоварва нагоре гърдата

Или рамото...?

Вярно! Не го казах правилно. Мерси за поправката. Но и имах малко по-друго в предвид. Защото все пак няма да го изправяш чак толкова, че за преса...

А някои хора и така го правят  :wink:

На мен лично инструкторите,с които съм тренирал, ми казаха ,че е 35 градуса

~ 35 но не повече от 45 градуса!!!

Около 30-35°  от там нагоре вече не е лег. Над 45 теглото пада вече на седалището. На пътните знаци например ъгъл 45°  е 100% наклон!