Scitec 100% Whey Protein

купих си тоя протеин сървинга е 1 лъжичка ама немога да разбера в колко вода да го разтворя  :shock:
никъде на кутията не пише  :?
500 мл. вода ли трябва ? или 250 ..?

8 oz вода или ....  :wink:

[quote author=“Vesata”]8 oz вода или ....  :wink:

тва колко милилитра е  :oops:
п.п. закво не пише на кутията никъде незнам (дори и в oz не пише ..)

и един друг въпрос.
протеина ше го пия след тренировка и преди лягане (само тренировъчните дни). Може и да го пия преди лягане всеки ден..
как ше е по-добре ?

[quote author=“BuKTop”]купих си тоя протеин сървинга е 1 лъжичка ама немога да разбера в колко вода да го разтворя  :shock:
никъде на кутията не пише  :?
500 мл. вода ли трябва ? или 250 ..?

В колкото искаш.
Колкото може да изпиеш.

мерси много
ше го разтворя в 250.

една доза разтваряш в 250мл вода  1доза =19гр протеин  :x   аз след трен вкарвам две дози а преди лягане не го приемам просто няма смисъл по добре яж  :wink:

[quote author=“valentinik46”]една доза разтваряш в 250мл вода  1доза =19гр протеин  :x   аз след трен вкарвам две дози а преди лягане не го приемам просто няма смисъл по добре яж  :wink:

добре, така и ше правя :)
аз преди лягане ям пилешка пържола, ориз и варени картофи

Картофите ги отстрани от ве4ерята или пълнозърнест ориз или пълнозърнест хляб

BuKTop как ти се струва на вкус този протеин, аз си взех въпросния и този от изолати и успях с мнгоо зор да изпия по 2 лъжици, хем с мляко го разтварях за да е по-добър вкуса но толкова беше подсладен и овкусен че не се търпеше.

[quote author=“stani76”]BuKTop как ти се струва на вкус този протеин, аз си взех въпросния и този от изолати и успях с мнгоо зор да изпия по 2 лъжици, хем с мляко го разтварях за да е по-добър вкуса но толкова беше подсладен и овкусен че не се търпеше.

еми струва ми се нормален.  не ми прави впечатление
разтварям го само в 250 мл. вода
2 лъжици не съм пил (на веднъж). Почнах го от вчера и съм разтварял 1 лъжица само. Утре ми е трен ден и ше пия 2 лъжици веднага като се прибера и ше напиша дали ми е било много сладко :)

Аз пия такъв сега. С повече вода ако ти е мн сладко. Първите 3 дни се разцепих да пърдя. Беше някаква лудница. Ама на 4-ия ден ми мина и вече никакъв проблем нямам.

BuKTop от къде го купи този протеин,защото аз търся глутамин на скайтек да си взема,но нито на Пиротска магазина,нито тези на Ломско шосе имаше каквито и да е продукти на тази фирма?

от фитнес залата ми. и л-карнитин си взех на scitec също и БЦАА на оптимум. :)
ама не съм от софия  :wink:

Аз от бургас си го купих, в софия никъде не успях да намеря.

изпих 2 лъжички разтворни в 400 мл вода. На вкус беше приятно, не чак МНОГО сладко ;)

Протеинът е толкова сладък заради аспартама