въпрос за протеините?

момчета вече мисля да започна с протеините,на 15 години сам и ходя на зала вече почти половин година и до сега не сам пил нищо та ако можете да ми предложите нещо като за начинаещ в тази област (също така да ми кажете и цената как върви )

Според мен си още малък за добавки най добре си яж здраво има време и за протеините

Зависи с какви пари разполагаш. Хубавите протеини са скъпи.

задръж малко с тея протеини ще дойде време и за тях за сега яж повече белтъци ти тренираш от скоро за сега ще качваш бързо и без добавки а и не мисли че кат изпиеш неколко кила протеин ще станеш като крис мордецки трябва си време постоянство и най вече хранене и спане