18.02.07
22:49
Здравейте! Искам да попитам хората от вас, които са прибягвали до този вариант за консумация на добавки. Става въпрос, за момента, когато нямаме парички да си вземем цялата доза от качествен източник и трябва да компенсираме с не до там качествен. Примерно готин Гейнър (нарочно не поставям марка) с някаква БГ версия. Моля споделете опит какво с какво и в какво количество. Предварително ви благодаря за отговора.
П.П. Моля коментари, които не отговарят пряко на темата да бъдат изтрити от модераторите.
Не знаех, че един гейнър може да бъде “готин” :lol:
А иначе ние тука непрекъснато смесваме - обикновено готина суроватка с готини пилешки пържолки и готино телешко, готини яйца.
А БГ добавките по-добре ги забрави, защото въобще не са готини.
Тоя номер с гейнърите изобщо ми се вижда безсмислен. като искаш да качваш яж здраво. То като е се тъпчес с въглехидрта... по-лесно от това няма. Само си давате парите за глупости. купи си свестен протеин и за колкото ти стигне. Белтъчините много по-трудно ссе добиват според мен щото е трудно все да ядеш пържоли. Ори и картофи колкото искаш.