протеин в овесените ядки?

Мога ли да си слагам протеина (Super Mass Gain na Nutrim) в овесените ядки които ги слагам или в прясно или в кисело мляко?има ли преимущества и недостатъци?? :?:

Разбира се че можеш! Преимуществата ще са вкусови. Недостатъците - ще забавиш скоростта на навлизане на белтъка в 12 топръстника, удължавайки престоя му в стомаха - респективно ще забавиш усвояването (говорим за минути, така че ако не си маниак действай...)

Фини овесени ядки в купичка с вода и протеин/гейнър - ръгаш ги в микрото, вадиш, чакаш - МУАШ!

само една забележка - Super Mass Gain не е протеин както твърди дикси, а гейнър, при това ако не ме лъже паметта с доста високо съдържание на въглехидрати и да го слагаш в овесените ядки не че не може, но не виждам особен смисъл - все едно да си си слагаш суроватъчен протеин в изварата :D .

Ах, защо ли не прочетох името на продукта  :?:  :wink:  Наистина няма да има особен смисъл...

Що бе мое да забави усвояването. Също така комбинираш няколко вида въглехидрати. За човек, който иска да масира що да е лоша идея?

въпроса не е че идеята е лоша гоча, но моето мнение е че гейнъра е EДИНСТВЕНО за удобство. Като така или иначе ще ядеш овесени ядки, по-добре си сложи още 2-3 лъжици ядки, отколкото еквивалентно количство гейнър. При сходен състав на пр/въ/ма, храната е много по-добра от гейнъра, не е ли така?
Ти слагал ли си си протеин в изварата?

Прав си за гейнъра, ама последното няма много общо :)

не бе, само искам да ти дам пример, че няма смисъл да смесваш сходни неща :D :)  Не че е вредно или че не става.

pars прав си.грешката е моя.геинъра има ако не се лъжа 30-40% въглехидрати.все пак мерси за отделеното внимание.

няма нищо :D . Сега си погледнах кутията - въглехидратите са 58%.