Суроватъчен Протеин

Искам да ви питам защото не съм наясно.Ако пия суроватъчен протеин ,да кажен Champion nutrition , повече чиста маса ли ще кача или повече мазнини. какво се качва повече от суроватката . МЕрси

[quote author=“Bmw_mafia”]Искам да ви питам защото не съм наясно.Ако пия суроватъчен протеин ,да кажен Champion nutrition , повече чиста маса ли ще кача или повече мазнини. какво се качва повече от суроватката . МЕрси

какво смяташ, че ще качиш от белтък ?
Естествено, че мускулна маса...

Теоретично чиста маса. На практика зависи много от другата храна която поемаш.