за приема на вода

Искам да попитам какво става като приемам малко вода на ден(1-1.5л).Просто не усещам жажда и рядко се сещам да отида да пия вода и като изпия една чаша вече не ми се пие.Моля дайте съвет какво да напрявя , че наистина усещам че приемам много малко вода  :?

Пий повече  :)  Това прави. Трябва си вода. В сайта има 2 статии за водата. Прочети ги!

Еми когато си у вас,си имай едно шише и си пий.Постоянно и по-малко.А не да се наливаш и на една глътка да изпиваш 1 кило вода. :lol:

Само ще ти кажа, че преди протеина и сънят седи водата като важност, независимо от целта!