Протеин + л-карнитин

Добър вечер,
Проблемът ми е следния : винаги когато пия протеин много наддавам, но не само с мускулна маса. Вярно гърдите ми пораснаха, но и коремчето също. Въпреки, че правих всеки път коремни преси. Сега мисля да си взема с протеина и л-карнитин, но се чудя да не отида на другата крайност? Някой да си даде мнението.

P.S. Пих суроватачен, сега мисля белтъчен.

Може да се комбинират двете неща.

10q. Но ще трябва да намаля леко дозичките да не изчезна напълно ха-ха-ха.