има ли някакъв проблем ако...

...ако сутрин в закуската си от мюсли слагам малко сушени плодове(стафиди,каисии) + сусам + 1 настъргана ябълка.За инфо - опитвам се да спазвам НВД-режим.

...че какъв проблем може да има - още повече, че това очевидно ще ти е първото хранене за деня.
И все пак не прекалявай със сушените плодове. Същевременно, ако искаш да си сигурна, че всичко е ок, можеш да изчислиш въгл, които поемаш дневно.

Не е проблем, но то мюслито нали си има стафиди и такива. Ако си взимаю овесени ядки и прибавяш стафиди и ябълка е  по-добре от говото мюсли със сушени банани (слагат им захар и други гадории)

да овесени ядки имах в предвид  :D мерси мн :))

Абе ако не прекаляваш, не е толкова фатално...