12.03.07
19:57
Здравейте,смятам за отделям по 100 евро на месец за някакви протеини или точно там каквото трябва ,но незнам какво да избера,какво ще е най добре за мен.Ще кажете потърси във форума ,ще намериш!!!? Е вместо да го казвате напишете нещо по въпроса.Смятам да зема да спазвам и хранителен режим от форума и успоредно с това и фитнес.Изключително слаб сам,незнам какво може да ми помогне.А и като гледам не мога да кача и 100 грама маса,какво да направя,дайте някаф съвет моля!!!Предварително благодаря!!!
12.03.07
20:03
#1
Така като гледам какво си писал, разбирам, че нямаш хранителен режим и не ходиш на фитнес. Според мен : 1) Отдели поне месец - два за добър режим на хранене ( разгледай секцията от форума има изписано с тонове ) и след това отдели пари за добавки. Абе тия 100 евро не са ли множко?! Май си от заможно семейство... ама и в такъв случай не се изхвърляй излишно да се набутваш. Пробвай първо с режима + редовен фитнес, след това може да си вземеш креатин + глутамин примерно. От мен толкова, чеее... ме чака вечерята ми :)
Със 100 евро на месец можеш да направиш чудеса 8)
Първите 2-3 месеца не си хаби парите за нищо по добре да ги спестиш няма смисал още отначалото с хр.добавки. Хранителен режим е задължително да спазваш иначе просто хабиш бъдещите ти хранителни добавки :wink: ...
Отначало можеш да кусаш по обикновенни работи ( след 2-3 месеца трен ест.. ) протеин,аминокиселини,креатин но щом разполагаш с толкова пари можеш и по злобнички работи да си купуваш :twisted: ( след време )
Със 100 евро на месец, ще е грах ако ги дава за “стандартни” добавки като креатин. С едни 100 евро може да се правят цикли с екдистерон, азотни бустери и всякакви такива добавки, от които ефекта ще е вълшебен с добър хранителен режим и тренировки.
1.Никой няма да ти каже кое е най-добре за теб - ще трябва сам да си отговориш.
2. Преди да започнеш с покупките на добавки няма да е лошо първо малко да се “пообразоваш” - казвам го абсолютно добронамерено.
3. Поне в началото (първите месеци) не ти трябват абсолютно никакви добавки, а хр режим.
4. Ако си мислиш, че просто като дадеш по 100 евро няколко месеца, ще постигнеш нещо - жестоко се лъжеш.
[quote author=“Vesata”]Със 100 евро на месец можеш да направиш чудеса
А, може и нищо да не направиш и просто да си със сто евро назад.
LOL б*си ! тфа е трипъл постинг , нов рекорд :lol: .
Един въпрос , в чужбина ли си та казваш 100 евро ?
13.03.07
00:13
#6
Щом си слаб първия ти проблем е храненето, но понеже не питаш за него няма да ти дрънкам за него.
Добре си се ориентирал към протеина. Трябва ти в големи количества за да качваш. Сто евро са си сто евро. Може да си вземеш протеин, че и витамини, че и нещо по така дето се вика. Вариантите са много обаче. Или конкретизирай по - точно или просто сам разучи какво ти е нужно на тебе.
Здравейте,благодаря на всички за дадените отговори до сега.Да в чужбина сам и смятам да се пребирам август и поради тази причина цената няма значение ,дори и да са ми последните пари :).Мисля че няма да имам достатчно време първо да спазвам хранителен режим после да почна да вземам протеини и т.н.Е ако с някои хранителен режим и фитнес могат да се качат 10 килограма за 3,4,5 месеца,тогава оставам настрана протеините.Пак и като гледах цените по тукашните магазини за 100 евро мога да си зема точно една кутия протеини и да речем някви витамини :(.Така че едва ли мога да направя чудеса с тия 100 евро :)Ако някои има още мнения по въпроса моля са напише нещо.
13.03.07
15:05
#8
Kъде си точно?В Германия?
14.03.07
17:40
#9
Ако имаш толкова пари най добре си вземи SYTROPIN ще растеш като животно без да вземаш нищо друго :)